olahraga Bagi pecinta fitness, dua alat latihan yang paling sering digunakan adalah dumbbell dan barbell. Meski sama-sama berfungsi untuk latihan beban, keduanya memiliki perbedaan signifikan yang memengaruhi cara latihan, otot yang terlibat,…

Apa Itu Intermittent Fasting? olahraga, Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang mengatur kapan kita makan, bukan apa yang kita makan. Konsep ini melibatkan siklus antara periode makan dan berpuasa secara teratur….

Pendahuluan Menurut mimin olahraga, Diet sering kali menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin mendapatkan berat badan ideal. Namun, banyak yang salah kaprah dan memilih cara diet ekstrem yang justru membahayakan kesehatan….

Penampilan Gemilang Sang Kapten olahraga – Lionel Messi kembali membuktikan bahwa usianya bukan penghalang untuk tampil luar biasa. Dalam laga melawan Orlando City, ia mencetak tiga gol sekaligus yang membawa Inter Miami…

olahraga – Pasangan ganda putra Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon dan Kevin Sanjaya Sukamuljo, sukses melaju ke semifinal Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 2025 setelah mengalahkan lawan tangguh asal Jepang. Pertandingan yang digelar di…

Kualifikasi yang Penuh Tekanan olahraga – Max Verstappen kembali menunjukkan kualitasnya di ajang Formula 1 dengan meraih pole position pada sesi kualifikasi GP Belanda 2025 di Sirkuit Zandvoort. Di hadapan ribuan pendukung…

Awal Musim yang Memukau olahraga – Chelsea memulai perjalanan mereka di Liga Inggris musim ini dengan penampilan penuh percaya diri saat menghadapi Arsenal di Stamford Bridge. Tim asuhan pelatih anyar tampil agresif…

olahragaonline – Ajang bergengsi sepak bola wanita di Asia Tenggara, Piala AFF Wanita, kini resmi mendapatkan dukungan baru. Perusahaan asuransi MSIG menjadi title partner pertama dalam sejarah turnamen ini, menandai langkah penting…

olahragaonline – Padel kini menjadi salah satu olahraga yang sedang naik daun, terutama di kalangan anak muda. Dengan aturan yang mudah dipelajari dan suasana bermain yang santai, padel cepat menarik perhatian sebagai…

Pacu Jalur merupakan salah satu tradisi budaya Minangkabau yang sudah berlangsung selama ratusan tahun. Kegiatan ini bukan hanya menjadi ajang olahraga dayung, tapi juga simbol kekuatan, kebersamaan, dan identitas masyarakat Sumatera Barat…